孫伊屏 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.2 km | 00:57:38 | 10:58/km

日期: 2019-07-22 16:04 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'47" / 10'51" / 10'38" / 10'50" / 10'32" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'45" (+01'14")

995 / 995

2

10'56"

(22'38")

10'51" (+00'20")

1007 / 2002

3

10'38"

(33'16")

10'38" (+00'07")

999 / 3002

4

10'50"

(44'06")

10'46" (+00'15")

1005 / 4007

5

10'42"

(54'48")

10'31"

1017 / 5024

6

02'35"

(57'23")

10'53" (+00'22")

237 / 5261

7月累積里程 : 77.68 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Green, 葉文凱和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	10'51"	00:22'38"
3	10'38"	00:33'16"
4	10'50"	00:44'06"
5	10'32"	00:54'38"
5.3	10'30"	00:57'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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成績 : 05:56:41