9.0 km | 01:12:23 | 08:00/km日期: 2019-07-23 21:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 06'58" / 06'04" / 06'22" / 08'20" / 09'24" / 07'42" / 11'32" / 09'00" / 21'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
44.56 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2068.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'58" | 00:13'13" |
| 3 | 06'04" | 00:19'17" |
| 4 | 06'22" | 00:25'39" |
| 5 | 08'20" | 00:33'59" |
| 6 | 09'24" | 00:43'23" |
| 7 | 07'42" | 00:51'05" |
| 8 | 11'32" | 01:02'37" |
| 9 | 09'00" | 01:11'37" |
| 9.0 | 21'54" | 01:12'23" |
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