張文杰 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

張文杰基隆
ID 426475

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3.4 km | 00:19:07 | 05:41/km

日期: 2019-08-04 20:15 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'24" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55" (+00'31")

990 / 990

2

05'45"

(11'37")

05'40" (+00'16")

1012 / 2002

3

05'24"

(17'01")

05'24"

999 / 3002

4

01'49"

(18'50")

05'00"

363 / 3365

8月累積里程 : 26.48 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'24"	00:17'01"
3.4	04'58"	00:18'50"

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