6.2 km | 00:38:22 | 06:09/km日期: 2019-07-25 19:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 6444 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'37" / 06'08" / 05'31" / 05'28" / 05'48" / 07'00" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 1000 | 169 / 88 |
2 | | 06'08" (+00'38") | 1001 / 2001 | 169 / 96 |
3 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 3004 | 173 / 102 |
4 | | 05'30" | 1000 / 4004 | 170 / 106 |
5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 5005 | 168 / 99 |
6 | | 07'02" (+01'32") | 1001 / 6007 | 158 / 89 |
7 | | 06'01" (+00'31") | 229 / 6236 | 167 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'08" | 00:12'45" |
3 | 05'31" | 00:18'16" |
4 | 05'28" | 00:23'44" |
5 | 05'48" | 00:29'32" |
6 | 07'00" | 00:36'32" |
6.2 | 07'44" | 00:38'22" |