7.4 km | 00:41:31 | 05:38/km日期: 2019-06-01 18:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7448 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'39" / 05'45" / 05'40" / 05'42" / 05'42" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'20") | 801 / 801 | 179 / 127 |
| 2 | | 15'15" (+11'14") | 120 / 921 | 173 / 37 |
| 3 | | 04'22" (+00'21") | 800 / 1722 | 180 / 126 |
| 4 | | 14'59" (+10'58") | 122 / 1845 | 176 / 37 |
| 5 | | 04'31" (+00'30") | 796 / 2641 | 181 / 121 |
| 6 | | 12'44" (+08'43") | 143 / 2785 | 178 / 43 |
| 7 | | 04'28" (+00'27") | 799 / 3585 | 181 / 123 |
| 8 | | 14'15" (+10'14") | 128 / 3713 | 177 / 39 |
| 9 | | 04'29" (+00'28") | 799 / 4512 | 183 / 121 |
| 10 | | 13'12" (+09'11") | 138 / 4651 | 171 / 44 |
| 11 | | 04'24" (+00'23") | 800 / 5451 | 181 / 124 |
| 12 | | 15'22" (+11'21") | 119 / 5571 | 180 / 36 |
| 13 | | 04'23" (+00'22") | 798 / 6369 | 184 / 123 |
| 14 | | 15'26" (+11'25") | 118 / 6488 | 157 / 41 |
| 15 | | 04'01" | 795 / 7283 | 184 / 134 |
| 16 | | 08'11" (+04'10") | 83 / 7366 | 181 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'45" | 00:22'53" |
| 5 | 05'40" | 00:28'33" |
| 6 | 05'42" | 00:34'15" |
| 7 | 05'42" | 00:39'57" |
| 7.4 | 04'15" | 00:41'31" |
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