14.6 km | 01:43:55 | 07:05/km日期: 2019-07-21 05:36 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 14887 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'51" / 05'35" / 07'55" / 05'30" / 05'25" / 06'26" / 05'37" / 15'38" / 07'04" / 05'06" / 07'12" / 04'53" / 12'09" / 05'01" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+02'01") | 1007 / 1007 | 165 / 87 |
| 2 | | 05'36" (+00'44") | 1003 / 2011 | 182 / 97 |
| 3 | | 07'55" (+03'03") | 1006 / 3017 | 129 / 97 |
| 4 | | 05'29" (+00'37") | 1002 / 4019 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 5020 | 178 / 103 |
| 6 | | 06'27" (+01'35") | 1011 / 6032 | 163 / 94 |
| 7 | | 05'35" (+00'43") | 1002 / 7034 | 182 / 98 |
| 8 | | 15'29" (+10'37") | 1004 / 8039 | 70 / 91 |
| 9 | | 07'06" (+02'14") | 1005 / 9045 | 139 / 100 |
| 10 | | 05'01" (+00'09") | 1004 / 10049 | 179 / 111 |
| 11 | | 07'09" (+02'17") | 1006 / 11055 | 145 / 95 |
| 12 | | 04'52" | 1001 / 12057 | 187 / 109 |
| 13 | | 12'09" (+07'17") | 1010 / 13067 | 91 / 89 |
| 14 | | 04'53" (+00'01") | 1005 / 14072 | 192 / 106 |
| 15 | | 05'03" (+00'11") | 645 / 14717 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
231.90 km 
ㄚ拖 第三代紫色 累積 :
1119.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'35" | 00:12'26" |
| 3 | 07'55" | 00:20'21" |
| 4 | 05'30" | 00:25'51" |
| 5 | 05'25" | 00:31'16" |
| 6 | 06'26" | 00:37'42" |
| 7 | 05'37" | 00:43'19" |
| 8 | 15'38" | 00:58'57" |
| 9 | 07'04" | 01:06'01" |
| 10 | 05'06" | 01:11'07" |
| 11 | 07'12" | 01:18'19" |
| 12 | 04'53" | 01:23'12" |
| 13 | 12'09" | 01:35'21" |
| 14 | 05'01" | 01:40'22" |
| 14.6 | 05'41" | 01:44'02" |
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