7.1 km | 00:50:33 | 07:07/km日期: 2019-09-28 14:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'10" / 06'03" / 07'48" / 07'01" / 07'06" / 08'12" / 06'02" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'34" (+15'33") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 07'48" | 00:20'01" |
| 4 | 07'01" | 00:27'02" |
| 5 | 07'06" | 00:34'08" |
| 6 | 08'12" | 00:42'20" |
| 7 | 06'02" | 00:48'22" |
| 7.1 | 21'29" | 00:50'32" |
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