10.1 km | 01:00:56 | 06:03/km日期: 2019-07-22 18:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 05'49" / 09'31" / 05'27" / 05'38" / 05'44" / 05'35" / 05'47" / 05'31" / 05'29" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'25") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 171.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 09'31" | 00:21'16" |
| 4 | 05'27" | 00:26'43" |
| 5 | 05'38" | 00:32'21" |
| 6 | 05'44" | 00:38'05" |
| 7 | 05'35" | 00:43'40" |
| 8 | 05'47" | 00:49'27" |
| 9 | 05'31" | 00:54'58" |
| 10 | 05'29" | 01:00'27" |
| 10.1 | 05'37" | 01:00'47" |
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