7.0 km | 00:49:32 | 07:01/km日期: 2019-07-21 05:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'08" / 07'06" / 07'26" / 07'34" / 06'42" / 06'54" / 06'26" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'06" | 00:14'14" |
| 3 | 07'26" | 00:21'40" |
| 4 | 07'34" | 00:29'14" |
| 5 | 06'42" | 00:35'56" |
| 6 | 06'54" | 00:42'50" |
| 7 | 06'26" | 00:49'16" |
| 7.0 | 05'46" | 00:49'33" |
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