9.1 km | 01:04:40 | 07:04/km日期: 2019-07-20 05:02 - 平均心率: 110 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'37" / 07'47" / 07'28" / 07'12" / 07'09" / 06'45" / 06'35" / 06'31" / 06'35" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'19") | 147 / 9147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 321.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'47" | 00:15'24" |
| 3 | 07'28" | 00:22'52" |
| 4 | 07'12" | 00:30'04" |
| 5 | 07'09" | 00:37'13" |
| 6 | 06'45" | 00:43'58" |
| 7 | 06'35" | 00:50'33" |
| 8 | 06'31" | 00:57'04" |
| 9 | 06'35" | 01:03'39" |
| 9.1 | 06'52" | 01:04'40" |
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