9.1 km | 00:44:58 | 04:56/km日期: 2013-01-06 18:54 - 地點: 新竹縣體育場二館 - 平均心率: 157 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'00" / 05'05" / 04'56" / 04'52" / 04'57" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 04'53" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'07") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'04" (+00'12") | 995 / 2009 |
| 3 | | 04'55" (+00'03") | 1008 / 3018 |
| 4 | | 04'52" | 1007 / 4025 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 1007 / 5033 |
| 6 | | 04'56" (+00'04") | 1006 / 6039 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 1001 / 7041 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 1004 / 8046 |
| 9 | | 04'51" | 1013 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 04'56" | 00:15'01" |
| 4 | 04'52" | 00:19'53" |
| 5 | 04'57" | 00:24'50" |
| 6 | 04'54" | 00:29'44" |
| 7 | 04'56" | 00:34'40" |
| 8 | 04'56" | 00:39'36" |
| 9 | 04'53" | 00:44'29" |
| 9.1 | 04'27" | 00:44'58" |
留言 
展開計圈分析
