8.6 km | 00:51:11 | 05:58/km日期: 2014-06-28 18:08 - 地點: 長榮中學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'21" / 04'39" / 05'51" / 06'44" / 07'16" / 06'30" / 07'06" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'52") | 1698 / 1698 |
| 2 | | 05'01" | 1988 / 3686 |
| 3 | | 05'56" (+00'55") | 336 / 4023 |
| 4 | | 06'11" (+01'10") | 1615 / 5638 |
| 5 | | 06'59" (+01'58") | 286 / 5924 |
| 6 | | 06'26" (+01'25") | 1553 / 7478 |
| 7 | | 06'41" (+01'40") | 298 / 7777 |
| 8 | | 06'30" (+01'29") | 799 / 8576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.06 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'21" | 00:11'21" |
| 3 | 04'39" | 00:16'00" |
| 4 | 05'51" | 00:21'51" |
| 5 | 06'44" | 00:28'35" |
| 6 | 07'16" | 00:35'51" |
| 7 | 06'30" | 00:42'21" |
| 8 | 07'06" | 00:49'27" |
| 8.6 | 06'40" | 00:53'18" |
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