8.0 km | 00:52:10 | 06:33/km日期: 2014-06-27 07:07 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal
Pace: 03'27" / 05'37" / 06'33" / 06'16" / 06'44" / 05'59" / 06'51" / 07'27" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'19" (+01'06") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'40" (+01'27") | 2623 / 8623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.89 km 
MIZUNO Aero 12 累積 :
601.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 05'37" | 00:09'04" |
| 3 | 06'33" | 00:15'37" |
| 4 | 06'16" | 00:21'53" |
| 5 | 06'44" | 00:28'37" |
| 6 | 05'59" | 00:34'36" |
| 7 | 06'51" | 00:41'27" |
| 8 | 07'27" | 00:48'54" |
| 8.6 | 05'09" | 00:52'07" |
留言 
