Ted 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ted 台南
ID 19802

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6.6 km | 00:54:23 | 08:16/km

日期: 2019-07-17 05:55 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'17" / 09'58" / 16'49" / 06'43" / 06'59" / 07'14" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'33")

1000 / 1000

2

09'57"

(17'14")

09'57" (+03'14")

1000 / 2000

3

10'26"

(27'40")

10'26" (+03'43")

1000 / 3000

4

06'43"

(34'24")

06'43"

1000 / 4000

5

06'58"

(41'22")

06'58" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 24.43 km

NIKE Dual Fusion藍累積 : 7656.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	09'58"	00:17'15"
3	16'49"	00:34'04"
4	06'43"	00:40'47"
5	06'59"	00:47'46"
6	07'14"	00:55'00"
6.6	11'59"	01:01'56"

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