5.0 km | 01:02:36 | 12:25/km日期: 2019-07-19 15:50 - 平均心率: 110 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'21" / 16'52" / 159'11" / 09'52" / 134'01" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'51" (+06'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'38" (+06'46") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.96 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 累積 :
47366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 16'52" | 00:28'13" |
| 3 | 159'11" | 03:07'24" |
| 4 | 09'52" | 03:17'16" |
| 5 | 134'01" | 05:31'17" |
| 5.0 | 16'44" | 05:31'58" |
留言 
