7.7 km | 00:54:44 | 07:05/km日期: 2019-07-10 17:42 - 地點: 澎湖灣 - 平均心率: 49 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 28°C
Pace: 07'14" / 06'46" / 06'57" / 07'09" / 07'15" / 07'29" / 07'04" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'07") | 1009 / 2009 |
| 3 | | 06'58" (+00'21") | 1004 / 3014 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 1007 / 4021 |
| 5 | | 07'15" (+00'38") | 1003 / 5024 |
| 6 | | 07'28" (+00'51") | 998 / 6022 |
| 7 | | 07'03" (+00'26") | 1009 / 7032 |
| 8 | | 06'37" | 470 / 7502 |
| 9 | | 07'18" (+00'41") | 207 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.92 km 
母子鱷魚...丫拖---1 累積 :
485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'46" | 00:14'00" |
| 3 | 06'57" | 00:20'57" |
| 4 | 07'09" | 00:28'06" |
| 5 | 07'15" | 00:35'21" |
| 6 | 07'29" | 00:42'50" |
| 7 | 07'04" | 00:49'54" |
| 7.7 | 06'48" | 00:54'44" |
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