8.0 km | 01:09:57 | 08:43/km日期: 2019-07-21 19:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'04" / 20'14" / 06'16" / 12'32" / 06'42" / 04'48" / 43'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
44.56 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2068.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 06'04" | 00:18'23" |
| 4 | 20'14" | 00:38'37" |
| 5 | 06'16" | 00:44'53" |
| 6 | 12'32" | 00:57'25" |
| 7 | 06'42" | 01:04'07" |
| 8 | 04'48" | 01:08'55" |
| 8.0 | 41'50" | 01:09'57" |
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