8.1 km | 01:14:51 | 09:16/km日期: 2019-07-19 18:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 11'53" / 07'38" / 09'50" / 08'30" / 09'42" / 09'04" / 09'06" / 08'16" / 13'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 07'38" | 00:19'31" |
| 3 | 09'50" | 00:29'21" |
| 4 | 08'30" | 00:37'51" |
| 5 | 09'42" | 00:47'33" |
| 6 | 09'04" | 00:56'37" |
| 7 | 09'06" | 01:05'43" |
| 8 | 08'16" | 01:13'59" |
| 8.1 | 13'23" | 01:14'51" |
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