5.8 km | 00:33:53 | 05:50/km日期: 2019-07-19 06:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'25" / 05'48" / 06'04" / 05'48" / 05'38" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 805 / 5805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 05'48" | 00:17'13" |
| 3 | 06'04" | 00:23'17" |
| 4 | 05'48" | 00:29'05" |
| 5 | 05'38" | 00:34'43" |
| 5.8 | 06'43" | 00:40'08" |
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