江志緯 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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4.0 km | 00:42:36 | 10:34/km

日期: 2019-07-17 04:56 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'51" / 13'21" / 08'26" / 09'07" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

08'45" (+00'22")

1033 / 1033

2

13'22"

(22'25")

13'21" (+04'58")

1001 / 2034

3

09'11"

(31'36")

09'07" (+00'44")

1006 / 3041

4

08'24"

(40'00")

08'23"

1001 / 4042

7月累積里程 : 38.96 km

La new 222611570 累積 : 1172.8 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	13'21"	00:22'12"
3	08'26"	00:30'38"
4	09'07"	00:39'45"
4.1	06'50"	00:40'15"

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