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陳佑達
彰化
ID 167245
11 位追隨者
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陳佑達
54.8 km
|
02:44:51
|
20.0 km/h
日期:
2020-04-03 13:19
-
卡路里:
1042 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'09"
(03'09")
19.15 (-7.92)
1003 / 1003
2
02'48"
(05'57")
21.43 (-5.64)
998 / 2001
3
03'02"
(08'59")
20.00 (-7.07)
1006 / 3007
4
02'55"
(11'54")
20.81 (-6.26)
1008 / 4016
5
02'56"
(14'50")
20.57 (-6.50)
1000 / 5016
展開計圈分析
6
03'12"
(18'02")
18.75 (-8.32)
996 / 6013
7
02'59"
(21'01")
20.11 (-6.96)
995 / 7009
8
02'38"
(23'39")
23.23 (-3.84)
1013 / 8022
9
02'56"
(26'35")
20.22 (-6.84)
987 / 9009
10
02'51"
(29'26")
21.18 (-5.89)
1003 / 10013
11
03'34"
(33'00")
17.06 (-10.01)
1010 / 11023
12
03'04"
(36'04")
19.89 (-7.18)
1011 / 12035
13
02'58"
(39'02")
20.22 (-6.84)
996 / 13032
14
03'20"
(42'22")
18.27 (-8.79)
1012 / 14045
15
04'26"
(46'48")
13.48 (-13.58)
994 / 15040
16
03'24"
(50'12")
17.91 (-9.16)
1010 / 16050
17
03'02"
(53'14")
19.78 (-7.29)
995 / 17046
18
03'09"
(56'23")
19.25 (-7.82)
1005 / 18052
19
03'39"
(01:00'02")
16.74 (-10.32)
1013 / 19066
20
03'12"
(01:03'14")
18.75 (-8.32)
998 / 20064
21
03'56"
(01:07'10")
15.45 (-11.62)
1012 / 21077
22
03'11"
(01:10'21")
18.95 (-8.12)
1001 / 22078
23
03'30"
(01:13'51")
17.31 (-9.76)
1008 / 23087
24
04'23"
(01:18'14")
13.64 (-13.43)
993 / 24081
25
03'27"
(01:21'41")
17.73 (-9.33)
1014 / 25096
26
03'28"
(01:25'09")
17.56 (-9.51)
1012 / 26109
27
03'22"
(01:28'31")
18.00 (-9.07)
1009 / 27118
28
03'25"
(01:31'56")
17.31 (-9.76)
981 / 28099
29
02'30"
(01:34'26")
24.16 (-2.91)
1002 / 29102
30
02'40"
(01:37'06")
22.78 (-4.28)
1007 / 30109
31
02'59"
(01:40'05")
20.11 (-6.96)
999 / 31109
32
02'29"
(01:42'34")
24.16 (-2.91)
999 / 32108
33
02'26"
(01:45'00")
25.17 (-1.89)
1016 / 33124
34
02'46"
(01:47'46")
21.95 (-5.12)
1008 / 34132
35
03'25"
(01:51'11")
17.48 (-9.59)
994 / 35127
36
02'28"
(01:53'39")
24.66 (-2.41)
1007 / 36135
37
02'42"
(01:56'21")
22.09 (-4.98)
991 / 37126
38
02'27"
(01:58'48")
24.83 (-2.24)
1013 / 38140
39
03'18"
(02:02'06")
18.18 (-8.89)
999 / 39139
40
03'54"
(02:06'00")
15.58 (-11.48)
1012 / 40152
41
02'26"
(02:08'26")
24.83 (-2.24)
1001 / 41153
42
02'30"
(02:10'56")
24.16 (-2.91)
1001 / 42155
43
02'30"
(02:13'26")
24.49 (-2.58)
1016 / 43171
44
02'15"
(02:15'41")
27.07
1007 / 44179
45
02'46"
(02:18'27")
21.82 (-5.25)
1001 / 45180
46
02'49"
(02:21'16")
21.43 (-5.64)
1001 / 46182
47
03'12"
(02:24'28")
19.05 (-8.02)
1012 / 47195
48
02'30"
(02:26'58")
24.16 (-2.91)
1000 / 48195
49
02'18"
(02:29'16")
26.09 (-0.98)
997 / 49192
50
02'31"
(02:31'47")
24.16 (-2.91)
1013 / 50205
51
02'27"
(02:34'14")
24.66 (-2.41)
1006 / 51212
52
02'38"
(02:36'52")
22.93 (-4.14)
1000 / 52212
53
02'15"
(02:39'07")
27.07
1007 / 53220
54
02'28"
(02:41'35")
24.32 (-2.74)
999 / 54220
55
02'37"
(02:44'12")
18.75 (-8.32)
815 / 55035
4月累積里程 :
209.46 km
Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳
| 4 years ago
葉宗錡
,
李育叡
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.0
-2.4 %
2
21.4
2.5 %
3
19.8
1.8 %
4
20.6
-2.5 %
5
20.7
-2.0 %
6
18.6
-4.4 %
7
20.1
2.4 %
8
23.2
3.5 %
9
20.1
3.4 %
10
21.1
-3.5 %
11
17.1
-2.3 %
12
19.9
-2.0 %
13
19.9
3.5 %
14
18.2
2.3 %
15
13.6
-1.7 %
16
17.6
2.0 %
17
19.9
-0.9 %
18
19.3
-2.6 %
19
16.7
3.0 %
20
18.6
4.5 %
21
15.4
-2.7 %
22
19.0
-1.3 %
23
17.6
5.3 %
24
13.5
4.0 %
25
17.6
-1.0 %
26
17.7
-2.1 %
27
17.6
-2.0 %
28
17.1
3.6 %
29
23.8
-2.5 %
30
22.6
3.4 %
31
19.9
3.0 %
32
24.5
2.6 %
33
25.0
1.5 %
34
21.8
-3.6 %
35
23.1
2.4 %
36
18.3
2.6 %
37
22.0
-2.8 %
38
24.8
-3.0 %
39
18.4
3.6 %
40
15.6
4.6 %
41
23.8
-2.3 %
42
24.2
-1.7 %
43
26.5
-2.9 %
44
24.7
-2.8 %
45
21.8
3.2 %
46
21.2
2.8 %
47
19.0
-1.4 %
48
24.3
1.8 %
49
26.1
2.0 %
50
23.8
1.3 %
51
25.0
4.0 %
52
22.0
-2.2 %
53
27.7
2.4 %
54
25.0
3.7 %
55
23.4
-1.9 %
55.0
3.5
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
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05:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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Inna Chang
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10.5 km
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王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
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林淦鈿（淦哥）
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|
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王聖欣
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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54.8 km | 02:44:51 | 20.0 km/h
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