Jacky Fung 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Fung 香港
ID 147217

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7.1 km | 01:01:24 | 08:40/km

日期: 2014-06-27 23:24 - 地點: 上杏花 - 天氣: 悶熱+千幾部冷氣齊開 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 08'14" / 08'33" / 08'19" / 08'42" / 08'48" / 09'18" / 08'55" / 07'06" /

腰+腳痛剛好+食飽+打完拳=龜速....算係咁啦:-P

6月累積里程 : 81.27 km

asics cumulus 15 累積 : 586.6 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

Shui Shing Tommy Wong, Tracychan 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'33"	00:16'47"
3	08'19"	00:25'06"
4	08'42"	00:33'48"
5	08'48"	00:42'36"
6	09'18"	00:51'54"
7	08'55"	01:00'49"
7.1	07'04"	01:01'24"

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