6.0 km | 01:08:06 | 11:20/km日期: 2019-07-17 05:33 - 平均心率: 97 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'24" / 10'51" / 10'58" / 11'00" / 10'55" / 11'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 10'51" | 00:23'15" |
| 3 | 10'58" | 00:34'13" |
| 4 | 11'00" | 00:45'13" |
| 5 | 10'55" | 00:56'08" |
| 6 | 11'57" | 01:08'05" |
| 6.0 | 05'40" | 01:08'06" |
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