10.0 km | 00:56:22 | 05:37/km日期: 2019-07-15 21:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'09" / 05'28" / 05'29" / 05'36" / 05'26" / 05'40" / 05'48" / 05'26" / 05'26" / 05'29" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1002 / 2003 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 998 / 3001 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 4004 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 996 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 6001 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1004 / 7006 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8006 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 995 / 9002 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1004 / 10006 |
| 11 | | 03'56" | 16 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'28" | 00:12'37" |
| 3 | 05'29" | 00:18'06" |
| 4 | 05'36" | 00:23'42" |
| 5 | 05'26" | 00:29'08" |
| 6 | 05'40" | 00:34'48" |
| 7 | 05'48" | 00:40'36" |
| 8 | 05'26" | 00:46'02" |
| 9 | 05'26" | 00:51'28" |
| 10 | 05'29" | 00:56'57" |
| 10.0 | 02'52" | 00:57'01" |
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