4.1 km | 00:29:11 | 07:03/km日期: 2019-06-17 20:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'21" / 07'06" / 07'20" / 06'38" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 51 / 2051 |
| 4 | | 23'17" (+17'28") | 30 / 2082 |
| 5 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 3082 |
| 6 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 4082 |
| 7 | | 05'19" | 51 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'06" | 00:14'27" |
| 3 | 07'20" | 00:21'47" |
| 4 | 06'38" | 00:28'25" |
| 4.1 | 05'51" | 00:29'12" |
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