4.2 km | 00:30:08 | 07:10/km日期: 2019-06-10 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'00" / 07'00" / 07'58" / 06'58" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'17") | 74 / 2074 |
| 4 | | 23'31" (+16'39") | 38 / 2113 |
| 5 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 3113 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 4113 |
| 7 | | 06'09" | 83 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 07'58" | 00:21'58" |
| 4 | 06'58" | 00:28'56" |
| 4.2 | 06'04" | 00:30'08" |
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