6.4 km | 00:58:52 | 09:15/km日期: 2019-07-20 07:10 - 地點: 土運 - 天氣: 太陽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'06" / 07'24" / 07'31" / 07'34" / 07'54" / 15'30" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+08'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+06'39") | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
28.89 km 
ㄚ托 薄荷綠 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'06" | 00:02'06" |
| 2 | 07'24" | 00:09'30" |
| 3 | 07'31" | 00:17'01" |
| 4 | 07'34" | 00:24'35" |
| 5 | 07'54" | 00:32'29" |
| 6 | 15'30" | 00:47'59" |
| 6.4 | 14'03" | 00:53'06" |
展開計圈分析
留言 
