6.5 km | 01:22:46 | 12:39/km日期: 2019-07-15 09:18 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'23" / 17'07" / 18'43" / 15'31" / 11'41" / 06'33" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'06" (+10'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'43" (+12'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+08'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'23") | 537 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 321.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 17'07" | 00:25'30" |
| 3 | 18'43" | 00:44'13" |
| 4 | 15'31" | 00:59'44" |
| 5 | 11'41" | 01:11'25" |
| 6 | 06'33" | 01:17'58" |
| 6.5 | 08'57" | 01:22'47" |
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