3.7 km | 00:32:21 | 08:40/km日期: 2019-07-17 18:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'13" / 05'24" / 06'50" / 20'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'20" (+15'03") | 729 / 3729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'24" | 00:10'37" |
| 3 | 06'50" | 00:17'27" |
| 3.7 | 20'18" | 00:32'16" |
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