默默的發生 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

默默的發生澎湖
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默默的發生

10.1 km | 00:55:04 | 05:28/km

日期: 2019-07-20 18:31 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'57" / 05'08" / 05'03" / 05'32" / 05'48" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 05'36" / 05'16" / 04'20" /

7月累積里程 : 54.86 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'08"	00:10'05"
3	05'03"	00:15'08"
4	05'32"	00:20'40"
5	05'48"	00:26'28"
6	05'52"	00:32'20"
7	05'53"	00:38'13"
8	05'48"	00:44'01"
9	05'36"	00:49'37"
10	05'16"	00:54'53"
10.0	04'40"	00:55'06"

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