Anderson Ike 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Anderson Ike 台北市
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1300 m | 01:51:20 | 08:33/100m

日期: 2019-07-13 17:53 - 卡路里: 301 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'51"

(01'51")

07'24" (+06'24")

29

140

2

02'28"

(04'19")

09'52" (+08'52")

37

185

3

02'44"

(07'03")

10'56" (+09'56")

33

197

4

02'57"

(10'00")

11'48" (+10'48")

31

208

5

02'39"

(12'39")

10'36" (+09'36")

34

193

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

7月累積里程 : 12.35 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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