朱雅佳 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

朱雅佳新北市
ID 46037

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6.0 km | 00:40:47 | 06:46/km

日期: 2014-06-22 05:59 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'58" / 06'08" / 06'06" / 06'11" / 06'27" / 09'18" / 28'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'57"

1006 / 1006

2

06'08"

(12'08")

06'06" (+00'09")

1003 / 2009

3

06'09"

(18'17")

06'07" (+00'10")

1005 / 3015

4

06'14"

(24'31")

06'12" (+00'15")

1005 / 4020

5

06'27"

(30'58")

06'25" (+00'28")

1004 / 5025

展開計圈分析

6月累積里程 : 264.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

Wallace 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'08"	00:12'06"
3	06'06"	00:18'12"
4	06'11"	00:24'23"
5	06'27"	00:30'50"
6	09'18"	00:40'08"
6.0	28'15"	00:40'47"

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