7.3 km | 01:03:44 | 08:43/km日期: 2019-07-13 21:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'22" / 08'43" / 08'55" / 08'40" / 08'52" / 08'33" / 08'06" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+00'14") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'43" | 00:18'05" |
| 3 | 08'55" | 00:27'00" |
| 4 | 08'40" | 00:35'40" |
| 5 | 08'52" | 00:44'32" |
| 6 | 08'33" | 00:53'05" |
| 7 | 08'06" | 01:01'11" |
| 7.3 | 08'21" | 01:03'44" |
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