Long de Chen 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Long de Chen 台南
ID 315309

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5.0 km | 00:31:31 | 06:17/km

日期: 2019-07-14 06:07 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'32" / 06'09" / 05'56" / 09'35" / 05'48" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'29" (+00'34")

989 / 989

2

06'16"

(12'41")

06'10" (+00'15")

1013 / 2002

3

05'56"

(18'37")

05'55"

1001 / 3004

4

09'43"

(28'20")

09'26" (+03'31")

1028 / 4032

5

05'53"

(34'13")

05'51"

1004 / 5037

7月累積里程 : 20.06 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

賀志仁, 蔡翔凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'09"	00:12'41"
3	05'56"	00:18'37"
4	09'35"	00:28'12"
5	05'48"	00:34'00"
5.0	05'43"	00:34'13"

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