7.7 km | 00:52:15 | 06:48/km日期: 2019-07-13 08:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 9194 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'31" / 06'18" / 06'18" / 07'29" / 06'39" / 06'18" / 07'30" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'18") | 1002 / 1002 | 158 / 83 |
| 2 | | 06'14" (+00'01") | 1008 / 2010 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1009 / 3019 | 178 / 88 |
| 4 | | 07'22" (+01'09") | 1004 / 4024 | 170 / 79 |
| 5 | | 06'39" (+00'26") | 1008 / 5032 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'13" | 1001 / 6033 | 180 / 89 |
| 7 | | 07'32" (+01'19") | 1004 / 7037 | 185 / 71 |
| 8 | | 06'03" | 680 / 7718 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.74 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'18" | 00:13'49" |
| 3 | 06'18" | 00:20'07" |
| 4 | 07'29" | 00:27'36" |
| 5 | 06'39" | 00:34'15" |
| 6 | 06'18" | 00:40'33" |
| 7 | 07'30" | 00:48'03" |
| 7.7 | 06'10" | 00:52'15" |
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