3.6 km | 01:20:17 | 22:30/km日期: 2019-06-09 16:02 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 18'46" / 28'26" / 22'16" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'25" (+08'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'16" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'52" | 566 / 3566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'46" | 00:18'46" |
| 2 | 28'26" | 00:47'12" |
| 3 | 22'16" | 01:09'28" |
| 3.6 | 14'00" | 01:17'24" |
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