7.1 km | 00:43:11 | 06:04/km日期: 2019-07-14 08:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 02'11" / 03'13" / 03'16" / 07'06" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+09'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+10'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+09'27") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.55 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
729.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'11" | 00:02'11" |
| 2 | 03'13" | 00:05'24" |
| 3 | 03'16" | 00:08'40" |
| 4 | 07'06" | 00:15'46" |
| 7.1 | 00'22" | 00:16'55" |
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