705256_Hank Yang 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

705256_Hank Yang 基隆
ID 249531

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705256_Hank Yang

3.1 km | 00:22:13 | 07:04/km

日期: 2019-07-25 19:50 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'33" / 07'19" / 06'50" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'27"

1014 / 1014

2

07'19"

(13'52")

07'18" (+00'51")

1001 / 2015

3

06'50"

(20'42")

06'51" (+00'24")

997 / 3012

4

01'05"

(21'47")

08'05" (+01'38")

133 / 3146

7月累積里程 : 3.14 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'19"	00:13'52"
3	06'50"	00:20'42"
3.1	07'22"	00:21'47"

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