Max Lin 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.1 km | 00:59:31 | 05:54/km

日期: 2019-07-12 05:28 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'59" / 06'28" / 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'31" / 05'26" / 07'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 280.80 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 487.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

國堂 1957, 林義哲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'28"	00:13'27"
3	05'54"	00:19'21"
4	05'51"	00:25'12"
5	05'45"	00:30'57"
6	05'44"	00:36'41"
7	05'40"	00:42'21"
8	05'40"	00:48'01"
9	05'31"	00:53'32"
10	05'26"	00:58'58"
10.1	06'59"	00:59'32"

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