5.0 km | 00:35:12 | 07:01/km日期: 2019-07-12 07:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'20" / 05'22" / 481'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+07'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+06'51") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.91 km 
3代阿拖 綠精靈 累積 :
662.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'22" | 00:21'46" |
| 5.0 | 04'45" | 00:26'35" |
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