9.1 km | 00:51:24 | 05:38/km日期: 2019-07-10 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 05'52" / 05'53" / 05'46" / 05'27" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 05'50" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'31") | 113 / 9113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 417.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'52" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 05'46" | 00:23'47" |
| 5 | 05'27" | 00:29'14" |
| 6 | 05'15" | 00:34'29" |
| 7 | 05'14" | 00:39'43" |
| 8 | 05'11" | 00:44'54" |
| 9 | 05'50" | 00:50'44" |
| 9.1 | 05'43" | 00:51'23" |
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