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李重九
台北市
ID 138384
24 位追隨者
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李重九
36.8 km
|
02:25:47
|
15.1 km/h
日期:
2014-06-24 19:40
-
總爬升:
432 m
-
地點:
臺北市立圖書館北投分館
-
卡路里:
1158 Cal
台北市
李
重九
拍玩今晚團照,有人急著下山吃豆花!
Jack
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·
留言
台北市
李
重九
LDS
Jack
說推
·
留言
今晚例行團騎聖人瀑布,早先飄了一會兒毛毛雨,雨停了開始慢慢騎,快到時起身抽車了幾次,讓心跳快一點汗流多一點,今夜有微風,大家心情都很愉快。
6月累積里程 :
578.67 km
Locomo 上傳
| 10 years ago
yi-hao liu
,
別偷懶⋯
和其他
9
人說推
·
留言
別偷懶⋯
感覺很棒~加油
2014-06-24 23:32 ·
1
個人推
嘉義苦茶(輪仔)
哇!超讚的啦~~~^_^
2014-06-25 00:39 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
-5.3 %
2
10.8
-4.3 %
3
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5.2 %
4
11.8
5.3 %
5
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-5.2 %
6
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-3.4 %
7
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4.0 %
8
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-2.8 %
9
28.3
3.2 %
10
26.9
-3.2 %
11
20.1
5.0 %
12
12.3
3.8 %
13
2.6
4.0 %
14
18.8
6.3 %
15
11.6
7.2 %
16
11.5
3.5 %
17
16.4
3.8 %
18
16.9
6.9 %
19
4.1
8.5 %
20
35.3
-5.4 %
21
36.0
-4.1 %
22
35.0
-3.8 %
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-4.6 %
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-3.9 %
25
20.9
-5.1 %
26
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-3.8 %
27
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3.4 %
28
25.2
3.6 %
29
24.0
-2.2 %
30
27.7
-4.0 %
31
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-1.8 %
32
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3.5 %
33
10.3
-3.6 %
34
21.1
-1.7 %
35
14.1
3.8 %
36
14.0
6.8 %
36.8
13.6
12.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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21.3 km
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