8.2 km | 00:47:00 | 05:45/km日期: 2014-06-23 06:16 - 平均心率: 65 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'47" / 05'27" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 06'05" / 06'06" / 06'04" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 423.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'27" | 00:10'14" |
| 3 | 05'53" | 00:16'07" |
| 4 | 05'56" | 00:22'03" |
| 5 | 05'53" | 00:27'56" |
| 6 | 06'05" | 00:34'01" |
| 7 | 06'06" | 00:40'07" |
| 8 | 06'04" | 00:46'11" |
| 8.2 | 05'22" | 00:47'00" |
留言 
