< 上一篇 | 下一篇 > |
4.5 km | 00:21:39 | 04:47/km 日期: 2019-07-13 06:19 - 地點: 大墩國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17) Pace: 04'37" / 04'47" / 04'53" / 04'53" / 04'51" /
假日比較晚起,開跑時已經會曬到太陽,好久沒有曬太陽跑步了。一開跑速度有拉了稍快些,加上太滿的威力,體力很快就有點跟不上,最後半圈轉念想說不要堅持跑完 5KM,改加 2 趟間歇,湊足哩程。 7月累積里程 : 40.14 km TCX 上傳 | 5 years ago ricky tseng 和 Rarry Lin 說推 · 留言
|