Y明 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Y明台中
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5.0 km | 00:33:35 | 06:43/km

日期: 2019-07-09 05:42 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'35" / 05'51" / 06'00" / 06'19" / 07'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

05'43"

1174 / 1174

2

06'25"

(13'08")

05'47" (+00'04")

1106 / 2281

3

06'03"

(19'11")

05'57" (+00'14")

1015 / 3296

4

06'29"

(25'40")

06'29" (+00'46")

998 / 4295

5

07'45"

(33'25")

07'43" (+02'00")

1003 / 5298

7月累積里程 : 207.50 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

陳維祥, 劉小東和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'51"	00:11'26"
3	06'00"	00:17'26"
4	06'19"	00:23'45"
5	07'35"	00:31'20"
5.3	06'58"	00:33'25"

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