6.3 km | 00:33:47 | 05:20/km日期: 2019-07-09 17:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'33" / 04'49" / 04'44" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+06'04") | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 04'49" | 00:11'22" |
| 3 | 04'44" | 00:16'06" |
| 4 | 04'40" | 00:20'46" |
| 5 | 04'36" | 00:25'22" |
| 6 | 04'32" | 00:29'54" |
| 6.3 | 10'37" | 00:33'19" |
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