2.1 km | 00:14:28 | 06:57/km日期: 2019-07-08 22:26 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'40" /
基本訓練
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休兵4天，一跑竟然右膝舊疾復發😭😭
唉唉～今天只能這樣了！
7月累積里程 : 62.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'56" | 00:13'58" |
| 2.1 | 06'31" | 00:14'30" |
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