6.2 km | 00:44:10 | 07:07/km日期: 2019-07-10 20:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 09'01" / 07'24" / 08'27" / 08'55" / 07'22" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'54") | 577 / 577 |
| 2 | | 07'01" (+01'47") | 617 / 1194 |
| 3 | | 06'29" (+01'15") | 607 / 1802 |
| 4 | | 07'46" (+02'32") | 619 / 2422 |
| 5 | | 06'11" (+00'57") | 606 / 3028 |
| 6 | | 07'50" (+02'36") | 635 / 3664 |
| 7 | | 05'52" (+00'38") | 604 / 4268 |
| 8 | | 08'18" (+03'04") | 648 / 4917 |
| 9 | | 05'14" | 601 / 5519 |
| 10 | | 09'00" (+03'46") | 676 / 6195 |
| 11 | | 14'04" (+08'50") | 1 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'01" | 00:16'23" |
| 3 | 07'24" | 00:23'47" |
| 4 | 08'27" | 00:32'14" |
| 5 | 08'55" | 00:41'09" |
| 6 | 07'22" | 00:48'31" |
| 6.2 | 07'00" | 00:49'54" |
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