4.8 km | 00:41:09 | 08:33/km日期: 2019-07-15 21:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 12'00" / 08'21" / 2890'39" / 06'20" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 807 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.96 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 累積 :
47366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 08'21" | 00:20'21" |
| 3 | 2890'39" | 48:31'00" |
| 4 | 06'20" | 48:37'20" |
| 4.8 | 04'57" | 48:41'20" |
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