4.0 km | 00:38:31 | 09:37/km日期: 2019-08-18 08:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'36" / 112'58" / 12'22" / 08'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+02'37") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 112'58" | 01:55'34" |
| 3 | 12'22" | 02:07'56" |
| 4 | 08'46" | 02:16'42" |
| 4.0 | 09'04" | 02:16'44" |
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